Training Persoonlijke Effectiviteit

"Een tekort aan tijd bestaat niet. Tijd is de enige onuitputtelijke bron op deze aarde. Wel bestaat er een gevoel van een tekort aan tijd. Een gevoel dat leidt tot stress. Het toelaten van dit gevoel is een keuze. Neem eens de tijd om erover na te denken in hoeverre jij ervoor kiest dit gevoel toe te laten."

De training Persoonlijk Effectief is meer dan alleen maar timemanagement. Wanneer hebt u last van stress? Heeft dat te maken met tijdgebrek of spelen ook andere factoren mee? Hebt u wel eens het gevoel dat u meer uit een situatie kan halen? Dat u meer grip zou willen krijgen op uw communicatie met anderen? Kennis van uw eigen gedrag, wat u belemmert en het effect van uw gedrag op anderen zijn een degelijk fundament. Een fundament dat u leert in deze 3-daagse training.

Resultaat

• U kunt doelen stellen
• U hebt meer inzicht in uw gedrag en de gevolgen daarvan
• U vergroot uw keuzevrijheid
• U verbetert uw communicatie en sociale vaardigheden
• U beschikt over concrete methoden en technieken om uw tijd optimaal te benutten
• U herkent uw tijdvreters
• U weet waar uw grenzen liggen
• U geeft duidelijk aan wat u wel en niet wilt, met respect voor de ander
• U weet wat u standpunten zijn en wat u hiermee wilt doen

Doelgroep
Deze training is voor iedereen die iets van zijn of haar leven wil maken, maar daarbij stuit op een paar dwarsliggers in zichzelf.

Aanpak
Voorafgaand aan de training vult u een persoonlijke SWOT-analyse in. Deze is online. Aan de hand daarvan stelt u uw leerdoelen op. Tijdens de trainingsdagen is er veel gelegenheid om uw eigen vragen en worstelingen in te brengen. Daarbij wordt gebruikt gemaakt van schriftelijk studiemateriaal, online-testen en diverse literatuur. Tussendoor krijgt u 'huiswerk' op om meer uit de training te halen.

Programma

• Persoonlijke SWOT (online)
• Werken met doelstellingen
• Assertiviteit
• Waarnemen en interpreteren
• Timemanagement op basis van Stephen Covey
• Loslaten en delegeren
• Respect voor jezelf en de ander (houding en taal)
• Niveaus van communicatie
• Luisteren (actief en passief)
• De juiste vragen stellen
• Non-verbale communicatie
• Feedback geven en ontvangen
• Soorten relaties (Roos van Leary)
• Doelen bereiken met bewuste communicatie
• Mindfulness (aandacht in het hier en nu)
• 'Ret'uzelf (belemmerende overtuigingen)
• Verschillende typen persoonlijkheden en hun communicatie
• Persoonlijke leervragen en cases
• Praktijksituaties en oefeningen

Duur, plaats, data
Drie bijeenkomsten van 9.30-17.00 uur. De gehele training duurt 3 maanden. De trainingen vinden plaats in Utrecht Hoog Catharijne/Seats2Meet.

5-2-2010
5-3-2010
2-4-2010

Investering
€ 1.000, - (excl. dagarrangement* van 35, - per dag)
€ 85, - test, trainingsmateriaal en literatuur
* Een dagarrangement bestaat uit onbeperkt koffie, thee, zoete heerlijkheden, water, frisdrank, en een biologische lunch.

Advies en inschrijven
Voor uw vragen staan wij u graag uitgebreid en deskundig te woord. Telefoonnummer 06-40381640. U kunt direct inschrijven via het contactformulier.

"Ik zal een lijst maken van mijn unieke talenten.
Dan zal ik alle dingen opschrijven die ik graag doe terwijl ik mijn unieke talenten gebruik.
Als ik mijn unieke talenten gebruik ten dienste van de mensheid raak ik mijn gevoel voor tijd kwijt
en creëer ik weelde in mijn leven en in het leven van anderen."
DEEPAK CHOPRA